q. 임신 중 어떤 운동이 좋을까요? #최선희박사 #행복태교학교 #최선희박사 썸네일형 리스트형 Q. 임신 중 어떤 운동이 좋을까요? Q. 임신 중 어떤 운동이 좋을까요?Q. 입덧이 심해서 살이 많이 빠졌고 거의 누워만 지내다가 요즘에는 좀 먹고 힘이 생겼습니다. 살이 1-2kg정도 쪘는데 허벅지랑 엉덩이가 찌다보니까 무릎이 좀 아플 것 같아서 운동을 시작해 보려고 하는데 수영은 어떤가요? 수영이 좋다는 말은 들었는데 수영의 강도, 방법, 시기 등을 알고 싶습니다. 그리고 좋은 운동이 있다면 추천해주세요. 직장에서 서 있는 경우가 많아서 항상 정맥류 방지 스타킹(허벅지형)을 착용하는데도 집에 오면 다리가 부은 것 같고 단단하게 아픕니다.A. 임신 전부터 해오시던 운동인 경우는 임신 중에 그대로 하셔도 좋습니다. 그렇지만 임신 중에 새롭게 시작하는 운동인 경우에는 무리하지 않게 하셔야 되지요. 수영은 임신부에게 좋은 운동입니다. 17주인.. 더보기 이전 1 다음
