본문 바로가기
728x90
반응형

교육

1. 모유수유 1. 모유수유모유수유의 경우 WHO에서는 2세까지 권장합니다.상황에 따라 모유수유를 끊기를 원할 수 있습니다. 아기들이 스스로 끊게끔 두시는 것이 영양과 정서상 도움이 됩니다. 만약 모유 끊기를 원하시면 다음을 고려하시면 됩니다.1) 아기를 위한 모유수유 끊기아기가 약 7-8개월이면 컵에서 바로 마시는 법을 배울 수 있습니다. 컵 또는 분유병을 활용할 수 있습니다. 아기의 연령에 따라 모유수유를 분유 또는 생우유로 대체할지 결정합니다. 하지만 12개월 미만의 아기에게는 생우유를 제공할 수 없으므로 분유 수유를 해야 합니다.2) 산모를 위한 수유 끊기모유수유를 빨리 중단하면, 유방이 울혈(engorge)되고 매우 불편할 수 있습니다. 이러한 것을 예방하기 위해서 때로 유방의 모유를 짜내야 합니다. 하지만 .. 더보기
1. 수면안전 1. 수면안전침대 매트리스는 가장 낮게 유지합니다.침대에 아기가 쌓고 올라갈 수 있는 물건이 없도록 해야 합니다.아기가 침대를 올라서서 나올 수 있다면 낮은 침대로 바꿉니다.침대를 창문, 휘장, 전기선과 기타 끈으로부터 멀리 둡니다.모든 모빌, 매달아 두는 장난감을 치웠는지 확인합니다.2. 장난감전기 콘센트가 필요한 장난감은 주지 않습니다. 건전지를 이용하는 장난감의 경우, 건전지 케이스가 안전한지 확인합니다.레고 등의 작은 부품 장난감도 아이 손이 닿지 않게 해야 합니다.비닐 조각이나 풍선 등도 질식사를 유발할 수 있습니다.3. 자동차 안전모든 아이들은 뒷좌석에 후방으로 장착된 카시트에 앉아야 합니다.카시트는 권장 체격의 최대치에 이를 때까지 사용합니다.(몸무게가 상한선을 넘거나, 아이의 어깨가 카시트.. 더보기
1. 이 시기의 언어발달 특성 1. 이 시기의 언어발달 특성언제쯤 대화가 될까요? 어휘 능력이 발달하면서 단어 2개를 연결해 말하기 시작합니다. “아빠 뛰뛰”, “엄마 맘마” 식으로 간단한 단어를 연결하는데, 처음에는 명사와 명사를 연결하는 게 일반적입니다. 그다음에는 “엄마 주세요”, “과자 먹어” 등 명사와 동사를 연결해 직접적인 요구 사항을 말하기 시작합니다. 보통 두 단어를 연결하는 시기는 생후 18~24개월 무렵인데, 아무렇게 단어를 연결하는 게 아니라 질서를 가집니다. 예를 들어 “타, 버스”라고 말하기보다는 “버스, 타”라고 말합니다. 문장 구성력을 바탕으로 점차 질문이나 요구, 명령문 등을 말하면서 언어를 배워갑니다.‘말하기’보다 단어 이해력이 더 빨리 발달합니다. 생후 13~24개월 아이들을 대상으로 실시한 연구 결과.. 더보기
1. 신체적 성장 1. 신체적 성장이 시기의 남아의 평균 체중은 9.9~12.2kg, 여아의 체중은 9.2~11.5kg입니다. 남아의 신장은 76.9~87.1cm, 여아의 신장은 75.2~85.7cm입니다.남아여아체중(kg)신장(cm)체중(kg)신장(cm)13개월9.976.99.275.224개월12.287.111.585.7(자료원 : 질병관리청 : 2017소아청소년성장도표)2. 발달1) 움직임/운동혼자서 걸을 수 있습니다. 걸어서 계단을 오르거나 달릴 수도 있으며, 장난감을 끌고 걸어 다닙니다. 스스로 옷 벗는 것을 도울 수 있고, 컵으로 마실 수 있으며, 숟가락으로 먹을 수 있습니다.2) 인지력(학습, 사고, 문제해결)일상적인 물건의 용도를 알 수 있으며, 동물과 사물을 인지해 "멍멍", "빠방" 등으로 사물을 지칭할 .. 더보기
행동 행동심하게 우는 아이가 갑자기 숨을 멈출 때숨이 멎으면 입술이 파랗게 변하고 심각한 경우 온몸이 파랗게 질리면서 의식을 잃게 되는데, 대개 뇌에 손상이 가기 전인 1분 이내로 의식이 돌아옵니다. 이를 분노발작 혹은 호흡정지발작이라고 합니다. 발작이 무서울지라도 아기는 일체의 위험하거나 장기적인 영향을 받지 않습니다. 호흡발작에 관해 다음과 같은 경우 의사와 상담해야 합니다.이 증상은 6개월에서 4세 사이의 아이에게서 흔하게 나타나는데, 많으면 하루에 한 두 번씩 숨을 멈추는 아기들도 있습니다.이럴 때 치료방법은 시간이 지나는 것 외에는 별다른 치료방법이 없기 때문에 악을 쓰며 울어대는 일이 없도록 하는 것이 유일한 예방책입니다. 아기가 지나치게 피곤하거나 스트레스를 받으면 잘 나타날 수 있으므로, 아기 .. 더보기
임신중 영양 및 체중관리 영양 및 체중관리영양태아 성장에 필요한 영양소는 태아 성장의 90% 이상이 이루어지는 임신 후반기에 주로 필요하지만, 이를 위한 영양소 대사의 변화는 임신 초기부터 일어납니다. 임신부 건강은 태아의 건강과 밀접한 관계가 있고, 예비 엄마의 건강은 올바른 영양 섭취와 밀접한 관계가 있습니다. 임신부가 균형 있는 영양 섭취를 위해 다양한 식품을 골고루 적당히 먹을 수 있는 것이 중요합니다.임신부의 적절한 영양소 섭취 여부를 파악하는 방법 가운데 하나는 체중 증가를 관찰하는 것입니다. 임신 중 체중 증가는 신생아 출생 체중과도 연관성이 있어, 특히 임신 전부터 예비 엄마의 체중이 저체중이면서 체중 증가가 적으면 태아가 저체중아로 태어날 위험이 커집니다. 임신부의 임신 전 체중 상태, 임신 동안의 활동상태 등 .. 더보기
임신중 카페인 카페인카페인카페인은 커피, 차, 초콜릿, 그리고 음료수에(콜라, 에너지 드링크 등) 들어있는 흥분제입니다. 카페인은 체내에 중추신경계를 자극하는 각성제와 같은 역할을 하고, 위산 분비를 촉진해 위궤양을 유발할 수 있습니다. 또한, 칼슘, 철분 등의 흡수가 저해되어 골질환, 빈혈이 유발될 수 있으며 이뇨제 작용을 하여 수분 손실이 일어나기도 합니다.임신부의 경우 카페인 최대 일일 섭취 권고량은 200mg 이하/일입니다. 고용량의 카페인이 임신에 미치는 영향으로는 저체중아, 자연유산, 조산아, 태아 사망 등으로 알려져 있으나 연구 결과가 일관적이지는 않습니다. 그러나, 카페인은 커피 뿐만 아니라 홍차, 녹차, 코코아에도 들어 있으므로 식품 속에 들어있는 카페인 함량을 반드시 확인하여 최대 일일 섭취 권고량 .. 더보기
임신중 흡연 흡연흡연흡연 태아에게 미치는 영향흡연은 태아에게 나쁜 영향을 줍니다. 흡연 임신부는 비흡연 임신부보다 저체중아 출생 비율이 2배 높으며, 조산ㆍ사산ㆍ자연유산의 위험률이 증가합니다. 태반을 통한 혈액량이 감소해 태아에게 전달되는 산소와 영양공급이 제한되며 미숙아로 태어날 확률이 높습니다. 또한, 성장하면서 지능 발달이 늦어질 수 있습니다.금연을 원하는 경우 ‘지자체 보건소’로 문의하시면 도움을 받으실 수 있습니다.참조자료 및 추가자료한국건강증진개발원: 임신부 영양관리2마더세이프: 임신 중 담배카페인약물운동과 수면만약 운동 중 질 출혈, 운동 전 호흡곤란, 어지럼증, 두통, 흉통 등의 증상이 나타나면 운동을 중단해야 합니다. 유산소 운동 및 근력 운동 시 고려사항 등 추가적인 정보를 원하시면 다음의 자료를 .. 더보기
728x90
반응형

티스토리툴바