고구마청경채미음(빈혈이 있을 때) #이유식 #육아 썸네일형 리스트형 [엄마표 이유식-초기이유식] 고구마청경채미음(빈혈이 있을 때) 제목 [엄마표 이유식-초기이유식] 고구마청경채미음(빈혈이 있을 때) 작성자 김자경 등록일 조회수 추천수 초기 이유식 고구마청경채미음(빈혈이 있을 때) 작성자 : 김자경 존재하지 않는 이미지입니다. 조리과정 1. 불린 쌀을 약간의 물과 함께 믹서기에 넣어 곱게 갑니다. 2. 고구마는 껍질째 삶은후 껍질을 벗겨 잘게 썰고, 청경채는 잎부분만 손질해 데친다음 잘게 썰어줍니다. 3. 냄비에 간 쌀과 데친 청경채를 넣고 분량의 물을 부은 후 센 불에서 3분간 끓입니다. 4. ③이 끓어오르면 ②의 고구마를 넣고 5분 정도 더 끓입니다. 5. 완성된 미음은 체에 걸러 줍니다. 존재하지 않는 이미지입니다. 자문 및 감수(정수진 분당차병원 소아청소년과 교수) 1. 고구마에는 다량의 탄수화물과 단백질이 들어 있어 .. 더보기 이전 1 다음
