q. 임신 중 요통을 완화시킬 수 있는 방법을 알려주세요. 썸네일형 리스트형 Q. 임신 중 요통을 완화시킬 수 있는 방법을 알려주세요. Q. 임신 중 요통을 완화시킬 수 있는 방법을 알려주세요. Q 임신 33주 접어들었는데 슬슬 요통이 시작되는 것 같습니다. 잘 때 허리가 좀 불편한데요. 똑바로 누우면 편하거든요. 물론 오래 똑바로 누워있지는 못하지만 잠깐씩이라도 똑바로 누워있어도 태아한테 무리가 되지 않는지 궁금합니다. 그리고 요통을 완화시킬 수 있는 방법을 알려주세요.A 바로 눕게 되면 자궁이 대정맥을 누르게 되어 혈액순환의 장애가 일어나므로 임신 중 오랫동안 바로 눕는 것은 권장하지 않습니다. 그러나 잠깐씩은 괜찮습니다. 임신 중 허리의 통증은 몸의 중심이 불러진 배로 인하여 앞으로 이동하여 과도하게 요추가 앞으로 휘게 되어 발생합니다.이를 돕기 위해서는 임신부 복대나 거들을 사용하여 배를 받쳐주게 하면 도움이 되기도 합니다. 또한.. 더보기 이전 1 다음