칼슘이 우리 몸에서 하는 일 #최선희박사 #행복태교 #행복학교 #해피트리가족상담센터 썸네일형 리스트형 칼슘이 우리 몸에서 하는 일 칼슘이 우리 몸에서 하는 일 우리의 몸 안의 칼슘은 99%는 골격과 치아에 1%는 세포내외액에 들어있습니다. 골격과 치아에 있는 칼슘은 뼈나 치아 등 단단한 조직을 구성하고, 뇌나 내장 등 중요 장기를 보호하고 체중을 지탱하는 역할을 합니다. 세포내외액에 들어 있는 1%의 칼슘은 혈액응고, 신경전달, 근육 수축 및 이완, 세포 대사 등 생리적으로 중요한 기능을 합니다. 따라서 칼슘섭취가 부족하거나 불량할 경우, 혈액의 칼슘 수준을 정상으로 유지하기 위해서 골격으로부터 칼슘이 유출되어 골다공증, 골감소증 등이 되기 쉽고 이로인해 골절이 잘 생기고, 회복이 어렵게 됩니다. 임신부의 경우 칼슘 섭취가 낮으면 태아의 요구량을 충족시키기 위해 모체에 축적된 칼슘이 빠져나가 후에 칼슘부족과 관.. 더보기 이전 1 다음
