임신 수유 식사 #최선희박사 #행복태교 #행복여행 #해피트리가족상담센터 썸네일형 리스트형 임신 수유 식사 임신, 수유부 식사 구성안 식품군을 이해하고 바람직한 식사구성 방법을 익혀 건강한 밥상을 만들어 봅시다 존재하지 않는 이미지입니다. 왜 균형있는 식사를 해야 할까요? -빈혈 등 영양문제 예방 -모체의 건강 유지 -아기의 적절산 성장발달 -고른 영양 섭취 식품군 알기 영양적으로 만족할 만한 식품의 양과 종류를 알아 나의 식사를 쉽게 계획할 수 있다. 식품구성자전거 구성 식품구성자전거 의미 적절한 영양과 건강을 유지하기 위하여 다양한 식품섭취를 통한 균형 잡힌 식사와 수분 섭취의 중요성을 의미하며, 적절한 운동을 통해 비만을 예방하자라는 뜻입니다. 존재하지 않는 이미지입니다. 식품군별 1회 분량 곡류군 (300Kcal) 밥류 200g 삶은면 300g 빵류 100g 떡류 130g 밥 1공기(200g) 국수 1.. 더보기 이전 1 다음
