임산부 적당한 가사 노동량 #임신 #육아 #출산 #최선희박사 #행복태교학교 썸네일형 리스트형 임산부 적당한 가사 노동량 임산부 적당한 가사 노동량 임신 초기 임신 기간에는 집안일을 평소의 60% 정도만 할 수 있으면 충분하다고 생각하세요. 너무 욕심을 내다가는 몸도 마음도 피곤해지게 됩니다. 임신 초기에도 쭈그리고 앉아 걸레질을 하거나 몸을 앞으로 구부리는 일은 하지 마세요. 배가 많이 부르지 않았다고 해서 무리가 가지 않는 것은 아닙니다. 빨래는 가능한 한 세탁기를 이용하고 찬물에 오랫동안 손이나 발을 담그지 않도록 하세요. 초기에는 유산이 되기 쉬운 시기이므로 이사를 하거나 무거운 물건을 드는 등 무리한 일은 하지 마세요. 물건을 살 때는 들고 오기에 부담을 주지 않는 범위 내에서 구입합니다. 양팔 가득 쇼핑백을 들고 오다가 넘어지거나 다른 사람과 부딪히는 일은 태아나 임산부 모두에게 위험하니까요. .. 더보기 이전 1 다음
