브로콜리쇠고기죽(빈혈이 있는 아기) #육아 #이유식 썸네일형 리스트형 [엄마표 이유식-중기 이유식] 브로콜리쇠고기죽(빈혈이 있는 아기) 제목 [엄마표 이유식-중기 이유식] 브로콜리쇠고기죽(빈혈이 있는 아기) 작성자 김자경 등록일 조회수 추천수 중기 이유식 브로콜리쇠고기죽(빈혈이 있는 아기) 작성자 : 김자경 존재하지 않는 이미지입니다. 조리과정 1. 쇠고기는 3mm 두께로 얇게 저며서 삶은 후 잘게 다져 줍니다. 2. 브로콜리는 꽃 부분만 손질해 끓는 물에 데쳐서 잘게 다져 줍니다. 3. 냄비에 쇠고기와 육수, 밥을 넣고 센 불에서 끓입니다. 4. 브로콜리를 넣고 숟가락으로 밥알을 부숴 주면서 한소끔 더 끓입니다. 존재하지 않는 이미지입니다. 자문 및 감수(정수진 분당차병원 소아청소년과 교수) 1. 브로콜리에는 레몬의 2배 이상 비타민C를 가지고 있으며 엽산 등의 영양소도 풍부하다. 2. 브로콜리를 데친 후 찬물에 담그면 영양소가.. 더보기 이전 1 다음
