두부비타민미음(감기에 걸렸을 때) #초기이유식 #아기이유식 썸네일형 리스트형 두부비타민미음(감기에 걸렸을 때) 두부비타민미음(감기에 걸렸을 때) 초기 이유식 두부비타민미음(감기에 걸렸을 때) 작성자 : 정은주 존재하지 않는 이미지입니다. 조리과정 1. 불린 쌀과 약간의 물을 넣고 절구에 으깨 줍니다. 2. 비타민은 줄기 부분을 자르고 손질해 끊는 물에 10초간 데친 후 건져 절구에 곱게 찧어 줍니다. 3. 두부는 끊는 물에 살짝 데쳐 으깨어 줍니다. 4. 냄비에 쌀과 물을 넣고 센 불에서 끓이다가 두부를 넣어줍니다. 5. 비타민을 넣고 5분정도 더 끓여줍니다. 6. 마지막으로 고운 체에 한번 걸러 내립니다. 존재하지 않는 이미지입니다. 자문 및 감수(정수진 분당차병원 소아청소년과 교수) 1. 야채 비타민은 카로틴을 시금치의 2배 이상 가지고 있으며 따라서 시력발달 및 면역력 증강에 도움이 된다. 2. 비타.. 더보기 이전 1 다음
