q. 임신 준비 중인데 운동을 해도 될까요? 썸네일형 리스트형 Q. 임신 준비 중인데 운동을 해도 될까요? Q. 임신 준비 중인데 운동을 해도 될까요? Q 저는 결혼 5년차인데요. 아직 임신 경험이 없습니다. 평소에 운동을 좋아해서 헬스장을 다니면서 근육 운동과 유산소 운동을 하고 있습니다. 임신을 하려고 노력중인데 운동을 하지마라는 주변인들의 조언이 있어서요. 운동을 계속 해도 되는지, 운동을 중단해야 하는지 알고 싶습니다. 그리고 배란기 전까지는 운동을 하고 배란 후에는 운동을 쉬려고 하는데 괜찮을까요?A 원래 오랫동안 해 오던 운동인 경우는 생리 및 배란주기에 별 영향을 끼치지 않습니다. 전혀 하지 않으셨던 운동을 갑자기 시작하신 경우라면 스트레스 등의 갑작스런 신체변화로 생리주기 및 배란주기에 혼란이 오는 경우가 생길 수 있지만, 계속해 오던 운동이시라면 지속하셔도 상관없습니다. 단, 다이어트를 목적으.. 더보기 이전 1 다음
