탕 목욕 할까 말까 #임신 #육아 #출산 #최선희박사 #행복태교학교 썸네일형 리스트형 임신시 탕 목욕 할까 말까 탕 목욕 할까 말까 탕 목욕은 임신 중기 이후부터 하는 편이 좋습니다. 출산 직전엔 횟수를 약간 줄여 주시구요. 너무 오랫동안 탕에 몸을 담그거나 42℃ 이상의 뜨거운 물은 피하고 37~38℃의 물로 가볍게 샤워하는 것이 좋습니다. 탕 목욕이 좋다고 하루에 여러 번 하시지는 말고 한 번 정도만 하세요. 입덧과 빈혈기가 있을 때는 어지럼증을 더 심하게 하니까 탕 속에 몸을 담그는 것은 좋지 않아요. 그렇다면 땀을 흠뻑 빼는 사우나는 어떨까요? 사우나 역시 멀리하시는 것이 좋아요. 온도의 급격한 변화는 태아에게 좋지 않답니다. 특히 임신 초기에 고온의 열은 아주 좋지 않은데 기형아의 원인이 되는 경우도 있기 때문이죠. 90℃ 이상의 물이나 사우나에서 태아에게 전달되는 뜨거운 열은 뇌나 척추장애의 위험을 3배.. 더보기 이전 1 다음
