임산부와 과일 #임신 #육아 #출산 #최선희박사 #행복한동행 #행복태교 썸네일형 리스트형 임산부와 과일 과일은 비타민이 풍부하므로 무조건 먹어도 좋다고 생각하지만 과일마다 갖고 있는 차갑거나 따뜻한 성질이 임신부와 태아에게 그대로 전달된다. 대부분 임신 기간에 과일을 많이 먹으면 좋다고 알고 있을 뿐 어떤 과일을 얼마만큼 먹어야 하는지는 잘 모른다. 그렇다면 임신 중 어떤 과일을 골라 먹어야 하는 걸까? 임신 중에는 과일 자체의 차갑거나 따뜻한 성질을 잘 알고 가려 먹어야 한다. 수박, 배, 참외 등 여름에 먹는 과일은 대부분 몸을 식혀주는 차가운 기운이 강하다. 반대로 수입 열대과일인 파인애플, 두리안 등은 뜨거운 기운이 강하다. 물론 사과, 복숭아, 포도와 같이 기운이 강하지 않은 과일도 있다. 조심해야 할 것은 극한 또는 열성 과일을 지나치게 많이 먹으면 임신부 또는 태아에게 그 기운이 미치기 때문이.. 더보기 이전 1 다음
