임산부 요통 극복하기#임신 #요통 #최선희박사 #행복태교 #해피트리가족상담센터 썸네일형 리스트형 임산부 요통 극복하기 임신 초기 요통은 호르몬의 영향 탓 대부분의 사람들은 배가 불러오는 임신 중기는 되어야 허리에 부담이 가기 때문에 요통이 생길 거라 생각한다. 하지만 의외로 임신 초기부터 요통으로 고생하는 임신부들이 많은데 이는 호르몬의 변화 탓이다. 임신 중에는 에스트로겐, 프로게스테론 등 다양한 호르몬이 분비되는데 이러한 호르몬은 임신 중 자궁이 무리 없이 늘어나도록 근육과 인대를 이완시키는 역할을 한다. 이 호르몬의 영향으로 근육과 인대가 늘어나면서 척추와 골반의 부담이 커져 요통이 생기는 것, 임신 초기에 겪는 또 요통은 ‘습담성 요통’이다. 임신으로 신체가 변하고 입덧, 현기증이 생기며, 전체적으로 기혈의 흐름이 나빠져 허리가 결리고 요통이 생긴다. 갑자기 불어난 가슴도 허리를 아프게 하는 원인, 임신을 하면 .. 더보기 이전 1 다음
