여름철 산후조리 #임신 #육아 #출산 #최선희박사 #행복태교학교 썸네일형 리스트형 여름철 산후조리 -.산후 7일까지 찬물샤워는 금물여름출산으로 산모가 가장 힘들어하는 것은 바로 씻을 수 없다는 것이죠. 아무리 덥고 땀이 많이 흘러도 적어도 산후 7일 까지는 샤워를 하지 않는 것이 좋습니다. 7일 이후라도 집안에 욕실이 있고 보온이 잘된 상태라야 샤워가 가능합니다. 땀이 많이 날 때에는 뜨거운 물에 수건을 적셔 몸을 닦아 주세요. 목욕은 3주가 지난 다음에 하고 욕조에 들어가 씻는 것은 4~5주, 공중목욕탕은 6주 이후에 이용하도록 하세요.-.선풍기나 에어컨은 방향을 조절해서여름철 산후조리에서 가장 주의해야 할 점은 '찬바람을 직접 쐬지 않는 것'입니다. 찬바람이라 고하면 흔히 겨울에나 주의할 것으로 생각하지만 여름철 역시 몸을 항상 따뜻하게 하여 땀을 충분히 흘려야 하므로 선풍기나 에어컨 바람은 물론.. 더보기 이전 1 다음
