엄마영양 #예비엄마건강관리 #예비엄마식생활관리 #예비엄마음식 #예비엄마건강음식 썸네일형 리스트형 예비엄마를 위한 식생활 예비엄마를 위한 영양 상식을 알고 싶어요 임신 시 예비아빠가 해야 할 일은 태아의 성장을 준비하는 것입니다. 태아 성장에 필요한 영양소는 태아 성장의 90% 이상이 이루어지는 임신 후반기에 주로 필요하지만, 이를 위한 영양소 대사의 변화는 임신 초기부터 일어납니다. 예비엄마의 건강은 태아의 건강과 밀접한 관계가 있고, 예비엄마의 건강은 올바른 영양섭취와 밀접한 관계가 있습니다. 예비엄마가 균형있는 영양섭취를 위해 다양한 식품을 골고루 적당히 먹을 수 있도록 도와주세요. 예비엄마의 적절한 영양소 섭취 여부를 파악하는 방법 가운데 하나는 체중 증가를 관찰하는 것입니다. 임신중 체중증가는 신생아 출생체중과도 연관성이 있어, 특히 임신 전부터 예비엄마의 체중이 저체중이면서 체중 증가가 적으면 태아가 저체중아.. 더보기 이전 1 다음
