순산을 위한 D-30일 #임신 #육아 3출산 #행복태교학교 #최선희박사 썸네일형 리스트형 순산을 위한 D-30일 순산을 위한 D-30일 순산을 위한 D-30일의 날짜, 주의사항을 나타내는 표입니다. 날짜 주의 사항 D-30 한달 후면 엄마가 되어요. 예쁘고 건강한아기를 낳을 수 있다는 자신감을 가지고 마음의 준비를 하세요. D-29 신호가 오면 언제라도 병원에 갈 수 있도록 입원용품을 준비해 두세요. 체크리스트를 보면서 하나하나 점검하여 가방에 담아 둡니다. D-28 분만에 대비해 남편과 함께 연습을 해봅니다. 라마즈 호흡법이나 소프롤로지 호흡법 등을 반복해서 익히게 되면 실제 출산에서 침착하게 대처할 수 있습니다. 하루 10-20분 간 일정 시간을 정해 놓고 연습하면 좋겠지요. D-27 태아가 약간씩 내려앉음에 따라 방광이 눌려 화장실에 자주 들락거리고 배가 딱딱하게 뭉치면서 옆구리 부분에 통증을 느끼게 됩니.. 더보기 이전 1 다음
