소아비만 #소아비만 #임신 3육아 #출산 #최선희박사 #행복태교학교 썸네일형 리스트형 소아비만 소아비만 1소아 비만이란? 비만에 대한 기준은 확정된 것이 없으나 대체로 같은 나이, 같은 성별, 같은 키의 평균 몸무게보다 20%이상 무거울 때를 비만으로 본다. 소아의 비만을 방치해 두면 70~80%가 성인기까지 계속되며 성인 비만으로 이어지는 것으로 알려져 있다. 2소아 비만의 원인은? 소아비만의 원인은 대부분 과식과 운동부족 때문이며 부모로부터 물려받은 유전적 요인 때문인 경우도 적지 않다. 특히 가족 중에 비만증이 있을 경우에는 음식량을 보통으로 조절해주고 칼로리가 많은 재료는 줄여야 한다. 물론 적당량의 지방과 콜레스테롤은 뇌의 성장과 발달에 필수적이며 아기의 건강에 해롭지 않다. 3소아 비만을 예방하는 식생활 요리할 때 지방을 줄인다. 설탕 섭취를 줄인다. 크림이나 버터의 .. 더보기 이전 1 다음
