사과고구마범벅(입안이 헐었을 때) #고구마이유식 #육아 #이유식 #입안이아플때먹는이유식 썸네일형 리스트형 사과고구마범벅(입안이 헐었을 때) 후기 이유식 사과고구마범벅(입안이 헐었을 때) 작성자 : 김자경 존재하지 않는 이미지입니다. 조리과정 1. 고구마는 껍질째 찐 후 껍질을 벗기고 작은 크기로 사각썰기 합니다. 2. 완두콩은 하루정도 물에 담갔다가 껍질을 벗겨 1/4 크기로 잘라줍니다. 3. 사과는 껍질을 벗기고 강판에 갈아줍니다. 4. 불린 쌀은 물기를 뺀 뒤 믹서에 넣고 살짝 갈아 쌀가루로 만듭니다. 5. 냄비에 물과 ④의 쌀가루를 넣고, 센 불에서 끓이다가 끓어오르면 약한 불로 줄여 고구마와 완두콩을 넣고 3분 정도 끓입니다. 6. ⑤에 ③의 사과즙을 넣어 한소끔 더 끓입니다. 존재하지 않는 이미지입니다. 자문 및 감수(정수진 분당차병원 소아청소년과 교수) 1. 사과 속의 칼륨 성분은 소금 배출에 효과를 주어 지나친 염분의 섭.. 더보기 이전 1 다음
