Q. 29개월 아기 자다가 일정시간 되면 울어요
Q. 29개월 남자 아이 입니다. 21시 30분경에 잠을 자는데 02시~ 02시30분경에 꼭 자다가 울어요 한참을 우는데 달래도 안되고 그래요 20분~30분가량 울고 나면 왜 울었냐고 물어 보면 모르겠다고 그러고 다시 자요 왜 그럴까요? 아이가 울 때는 어떻게 해야 하나요? 짜증을 내고 하는걸 받아 줘야 하나요? 아님 훈육을 해야 할까요? A. 밤에 깨서 이유도 없이 우는 '야경증‘일 가능성이 있습니다. 아침에 일어났을 때 밤에 일어났던 일을 기억하지 못하는 것이 특징이며, 보통 6세 이전 아이들에게 자주 나타나다가 시간이 지나면서 대개 좋아집니다. 야경증은 대체로 낮 동안의 스트레스가 심할 때 생기기 쉬우므로 최근에 아이가 힘들어할 수 있는 일이 없었는지 살펴보고 이에 적절하게 대응해주는 노력이 필요합니다. 잠자리의 불편함, 실내 온도, 습도, 소음, 빛의 차단이 제대로 이루어지는지 등을 점검하셔서 숙면 환경을 조성해주십시오. 낮에 무언가에 크게 놀라 심리적으로 불안한 경우 이런 증상이 나타날 수 있으며, 잠자리에 드는 방식도 다시 한번 점검할 필요가 있습니다. 불안함을 느끼지 않는 상태에서 잠을 잘 수 있도록 도와주세요. 만약 매일 똑같은 시간에 잠이 깨어 운다면 습관적인 경우에 해당하며, 이때에는 아기가 늘 깨는 시간보다 1시간 정도 먼저 아기를 살짝 흔들어 깨웠다 다시 재우는 것을 2~3일 지속하면 효과를 볼 수 있다고 합니다. 아이가 울면서 소리를 지를 때는 의식이 분명하지 않은 상황이므로 강하게 거부하는 반응을 보여도 아이의 몸을 잡고 저지해주면서, 차분하게 ‘엄마가 있으니 안심하라’고 말해주세요. 계속 말을 걸고 따뜻하게 안아주면서 엄마가 옆에 있다는 것을 인식시키면 안정감을 회복하는데 도움이 됩니다.