장마 끝나고 무지무지 덥다는데
요즘 독서 삼매경에 빠지다보니 더운 줄도 모르겠네요.
요 책은 밑줄 쫙쫙 그어가며 제대로 읽어야 되요.
한글자 한글자 너무 소중한 말들이니까요.
EBS 창사특별기획5부작으로 제작되어 엄청난 관심을 받았던
ebs다큐프라임 "퍼펙트 베이비"
방송도 다 챙겨 보았지만
방송에서는 이러이러하다는 실험과 결론만 있었고 어떻게 구체적으로 해야되는지에 관한건
책에 실려 있으니
열심히 볼 수밖에요.
방송에서 미처 다루지 못한 구체적인 방법들과 노하우가 책에는 담겨 있어요.
방송에 이어 펀치 한번 더 맞는 기분입니다.
임산부추천도서
EBS다큐프라임 <퍼펙트 베에비>에는
혹시라도 좋지 않은 환경에서 태어난 아이들도
노력을 통해 더 훌륭한 아이가 될 수있다는 희망의 메세지(후성유전학)가 담겨있습니다.
그런 희망때문에 방송에도 열광하고
영심히 책도 읽게 되는 거겠지요.
내 아이가 왜 이렇게 떼를 쓰는지,
다른 사람을 배려하지 못하는지,
어려운 과제를 쉽게 포기하고 자신감이 없는 지
답답해 하는 부모들과
지금 나의 삶의 모습은 어디서 부터 시작되었는지
궁금한 사람들에게
임신육아추천도서 <퍼펙트 베이비>를 적극 권합니다
지금까지 읽은 내용만 간단요약해 볼께요.
이미 완벽한 준비를 깆춘 아기에게 필요한 것
임신이란 출산을 위해 열 달 동안 기다리고 인내하는 시간이 아니라
그 자체로 귀중한 양육의 출발점이라는
인식의 대전환 필요성.
아기가 태어난 후 본격적이 양육의 시기에는
무엇을 할 때 아이가 가장 행복해하는지에 초점을 맞춘다.
(사람은 절실하게 필요로 하는 것이 생기면
그 목표를 위해 스스로 내적동기를 키워나가기마련이기 때문에)
아이를 어떻게 완벽하게 키울 것인가보다는
완벽할 만큼 이미 모든 준비를 갖추고 태어난 아이들에게 부모는 어떻게 조력자의 역할을 할 것인가에
초점을 맞추어야 한다.
태아프로그래밍의 뜻
아무리 좋은 유전자를 물려 받았다 해도 자궁의 환경에 따라
유전자의 작동 방식이 바뀔 수있다는 이론으로
후성유전학에서 활발하게 연구되고 있는 영역
유전자 보다 힘센 엄마의 자궁
태아는 자궁안에서 있었던 일을 기억하고 이를 토대로 태어난 이후의 삶을 계획한다.
오래전 무엇인가가 나중의 건강에 영향을 미쳤다.
성인병에 시달린 사람일 수록 배고픈 겨울 시기에 엄마 뱃속에 있던 시간이 길었다
건강이 유전에 의한 가족력이나 그동안의 생활습관보다는 자궁 속 환경에 의해 더 크게 결정된다
운명의 스위치 메틸레이션
DNA 메틸레이션
DNA는 4가지 기호를 가지고 저장하는데 그중 하나에
메틸기라는 분자가 붙어있는 경우가 있고 안 붙어 있는 경우가 있다.
이 메틸기가 환경에 따라서 붙었다가 떨어졌다 하는 현상을
DNA메틸레이션이라고 한다.
엄마의 선택에 의해서 수만 년간 축적되고 쌓여 전해내려온 DNA 속 유전 정보가
단 10개월의 태아기 동안에 바뀔 수있다.
비만이 아닌 날렵한 아이를 원한다면 임신기에 영양소를 골고루 들어간
균형잡힌 식사를 임산부가 해야한다.
후성유전은 환경에 의해 적응해 과는 과정이다.
성장했을 때보다 태아 상태에 있을 때가 후성유전학적인 수식이 가장 활발하게 일어난다.
그러므로 자궁의 건강이 매우 중요한 것이다.
천식의 가장 강력한 원인은 대기오염이다.
대기 오염가스가 많이 배출되는 곳에서 태어난 아기들이
공기가 깨끗한 지역에서 태어난 아이들보다
ACSL3유전자의 변이가 더 많이 일어났다
ACSL3유전자는 호흡과 관련된 유전자인데
유전자의 메틸레이션화로 호흡기능의 스위치가 꺼진 것이다.
임산부추천도서
EBS다큐프라임 <퍼펙트 베이비>
인간의 건강과 행복은
유전자, 환경,태아기의 경험이 결정한다
꼭꼭 읽어보세요.
우리의 상식을 완전히 뒤집어 놓아요.
장마 끝나고 무지무지 덥다는데
요즘 독서 삼매경에 빠지다보니 더운 줄도 모르겠네요.
요 책은 밑줄 쫙쫙 그어가며 제대로 읽어야 되요.
한글자 한글자 너무 소중한 말들이니까요.
EBS 창사특별기획5부작으로 제작되어 엄청난 관심을 받았던
ebs다큐프라임 "퍼펙트 베이비"
방송도 다 챙겨 보았지만
방송에서는 이러이러하다는 실험과 결론만 있었고 어떻게 구체적으로 해야되는지에 관한건
책에 실려 있으니
열심히 볼 수밖에요.
방송에서 미처 다루지 못한 구체적인 방법들과 노하우가 책에는 담겨 있어요.
방송에 이어 펀치 한번 더 맞는 기분입니다.
임산부추천도서
EBS다큐프라임 <퍼펙트 베에비>에는
혹시라도 좋지 않은 환경에서 태어난 아이들도
노력을 통해 더 훌륭한 아이가 될 수있다는 희망의 메세지(후성유전학)가 담겨있습니다.
그런 희망때문에 방송에도 열광하고
영심히 책도 읽게 되는 거겠지요.
내 아이가 왜 이렇게 떼를 쓰는지,
다른 사람을 배려하지 못하는지,
어려운 과제를 쉽게 포기하고 자신감이 없는 지
답답해 하는 부모들과
지금 나의 삶의 모습은 어디서 부터 시작되었는지
궁금한 사람들에게
임신육아추천도서 <퍼펙트 베이비>를 적극 권합니다
지금까지 읽은 내용만 간단요약해 볼께요.
이미 완벽한 준비를 깆춘 아기에게 필요한 것
임신이란 출산을 위해 열 달 동안 기다리고 인내하는 시간이 아니라
그 자체로 귀중한 양육의 출발점이라는
인식의 대전환 필요성.
아기가 태어난 후 본격적이 양육의 시기에는
무엇을 할 때 아이가 가장 행복해하는지에 초점을 맞춘다.
(사람은 절실하게 필요로 하는 것이 생기면
그 목표를 위해 스스로 내적동기를 키워나가기마련이기 때문에)
아이를 어떻게 완벽하게 키울 것인가보다는
완벽할 만큼 이미 모든 준비를 갖추고 태어난 아이들에게 부모는 어떻게 조력자의 역할을 할 것인가에
초점을 맞추어야 한다.
태아프로그래밍의 뜻
아무리 좋은 유전자를 물려 받았다 해도 자궁의 환경에 따라
유전자의 작동 방식이 바뀔 수있다는 이론으로
후성유전학에서 활발하게 연구되고 있는 영역
유전자 보다 힘센 엄마의 자궁
태아는 자궁안에서 있었던 일을 기억하고 이를 토대로 태어난 이후의 삶을 계획한다.
오래전 무엇인가가 나중의 건강에 영향을 미쳤다.
성인병에 시달린 사람일 수록 배고픈 겨울 시기에 엄마 뱃속에 있던 시간이 길었다
건강이 유전에 의한 가족력이나 그동안의 생활습관보다는 자궁 속 환경에 의해 더 크게 결정된다
운명의 스위치 메틸레이션
DNA 메틸레이션
DNA는 4가지 기호를 가지고 저장하는데 그중 하나에
메틸기라는 분자가 붙어있는 경우가 있고 안 붙어 있는 경우가 있다.
이 메틸기가 환경에 따라서 붙었다가 떨어졌다 하는 현상을
DNA메틸레이션이라고 한다.
엄마의 선택에 의해서 수만 년간 축적되고 쌓여 전해내려온 DNA 속 유전 정보가
단 10개월의 태아기 동안에 바뀔 수있다.
비만이 아닌 날렵한 아이를 원한다면 임신기에 영양소를 골고루 들어간
균형잡힌 식사를 임산부가 해야한다.
후성유전은 환경에 의해 적응해 과는 과정이다.
성장했을 때보다 태아 상태에 있을 때가 후성유전학적인 수식이 가장 활발하게 일어난다.
그러므로 자궁의 건강이 매우 중요한 것이다.
천식의 가장 강력한 원인은 대기오염이다.
대기 오염가스가 많이 배출되는 곳에서 태어난 아기들이
공기가 깨끗한 지역에서 태어난 아이들보다
ACSL3유전자의 변이가 더 많이 일어났다
ACSL3유전자는 호흡과 관련된 유전자인데
유전자의 메틸레이션화로 호흡기능의 스위치가 꺼진 것이다.
임산부추천도서
EBS다큐프라임 <퍼펙트 베이비>
인간의 건강과 행복은
유전자, 환경,태아기의 경험이 결정한다
꼭꼭 읽어보세요.
우리의 상식을 완전히 뒤집어 놓아요.